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企業員工自我壓力管理團輔《壓力與機遇并存》

2018-11-24 21:13:55 作者:不詳 瀏覽數:5039
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輔導師:廈門市勛章教育咨詢有限公司        國家二級心理咨詢師:李昱香
 
       2017年12月“佛系青年”詞條刷遍朋友圈,火遍網絡。佛系青年的含義是指崇尚一切隨緣、不苛求、得過且過、不太走心的生活方式的青年人。隨著“佛系文化”的滲透,越來越多85后、90后青年員工自稱“佛系”,變得隨波逐流、與世無爭,認為工作績效有也行,沒有也行,不爭不搶,不求輸贏;這種“佛系心態”看似毫無壓力,
 
       但事實并非如此,在一份由復旦大學傳播與國家治理研究中心發布的《中國網絡社會心態報告》數據顯示,85后、90后員工對生活幸福感、工作滿意度、收入滿意度、未來信心指數等方面均表示不樂觀,并伴隨強烈的不公平、不安全感,該調查報告綜合顯示85后、90后青年員工面臨的壓力最大!
 
       面對深陷佛系心態中的“壓力山大”青年員工,究竟是繼續選擇隨遇而安,還是找回迷失的自我,是企業壓力管理和員工自我壓力管理面臨的新課題。
 
      
2018年11月17日,勛章教育咨詢有限公司為盛大制冷有限公司開展企業員工自我壓力管理團體輔導,運用圖畫分析心理技術,從壓力管理六維度(壓力評分、壓力來源、壓力影響、應對方法、效果評估、差異對比),減壓策略五步驟(減少壓力傷害、加強自我防護、尋找心理資源、構建支持體系、減壓自我催眠),為員工傳授個性化減壓策略和讀心識人心理技能。
 

員工感言:
 
       1、我上課前沒有壓力,現在感到有壓力了。原來沒壓力是因為自我迷茫,現在有壓力是因為重新認識了自己,知道壓力的來源和影響,也看到了目標和心理資源。
 
       2、通過壓力管理輔導,充分領悟:要在事業和人脈上得到發展提升,離不開關系情感的歸屬與陪伴;同樣,要擁有美好的愛情和真摯的友情,也離不開事業的支撐和人脈的經營。
 
       3、在團體輔導課堂上,通過現場體驗、老師輔導講解、看別人案例,聽別人分享,感覺比看書和微課堂學到的東西更多,自己也領悟更深,對自我認知、情緒管理、人際關系處理和壓力管理,都有非常大的幫助。感謝老師!
 

程部分現場照片:













勛章教育咨詢公司的心理輔導對象分為團體和個人:
針對企業的輔導:

員工心理援助計劃、職業測評、企業管理規劃、職業心態調整、高管私人顧問等;
針對個人的輔導:
發展心理:
學習心理、早戀困擾、職業生涯規劃、人際交往、社會適應、職業心理、夢境困惑、沙盤陪伴等;
成長心理:戀愛情感、婚姻家庭、親子關系、兩性心理等系列成長課程;
障礙心理:失眠、焦慮、抑郁、恐懼、強迫、疑病、自閉癥等心理障礙。

易經顧問服務:企業磁場規劃、家居風水布置、八字命理分析、企業字號選取、易數號碼選用、六爻預測服務、五行化煞改運等;
婚姻情感輔導:婚戀心理、婚姻情感、婚姻挽救、婚外情、夫妻矛盾、婆媳關系、家庭關系、兩性和諧輔導等;
親子咨詢范圍:親子溝通障礙、學習困難、早戀困擾、孩子創傷干預、親子關系修復、兒童優勢教育、沙盤陪伴等。


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