文 | 國家二級心理咨詢師 高級企業EAP執行師：李昱香
心理案例：(注：本文根據真實案例整理，隱去可能暴露隱私的信息，旨在介紹父子關系對個人職業生涯的影響，幫助提升父子關系的自我探索與自我修復能力。)
四、心靈對話疏通父子關系
以成年人視角置身原生家庭，重新回顧成長歷程，許峰有很多意外發現和深刻感悟，這讓他原本堅硬、固著的內心世界開始柔軟、松動，這些改變為未來提供了無限的可能。許峰說，感覺心里有很多話想對父母說，我把握著咨詢的方向和進度，適時將“空椅對話”引入咨詢：
我拿來兩把椅子，一把是雕刻精美的紅木靠背椅，一把是普通廉價的折疊椅，我將兩把椅子并排放在距離許峰1米遠的正前方。“此時此刻爸爸、媽媽就在你面前，可以把想對他們說的心里話說出來。”
許峰注視著面前的兩把椅子沒有說話，我在一旁無聲陪伴……沉默良久，許峰緩緩地說：“你們有這么多的不同，怎么會在一起呢。”許峰把目光轉向了折疊椅：“你總是說家庭負擔重、生活壓力大，你多么辛苦多么不容易，可是我媽就輕松容易了嗎？！都一樣要工作要養家，都是上有老下有小，我媽可以你怎么就不行呢！”
此時，許峰是在和父親對話。“你說你還有兩個孩子要上學，花費大，所以當年沒有支付我的撫養費；你說現在這個阿姨(后媽)沒文化，素質修養不高，所以把家里搞得雞犬不寧；你說單位的領導沒有人情味過河拆橋，所以你的事業發展不順……你總找別人的錯，其實根本就是你自己的問題，沒有做丈夫的能力，沒有做家長的能力，沒有男人的擔當。”
許峰說到這里停了下來，我接過許峰的話：“這是兒子對爸爸說的心里話，當爸爸聽到兒子跟他說這些話的時候，你看看爸爸會怎么想？怎么做？”
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“他沒有說話，我覺得他聽我這么說會不高興。”
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“哦，爸爸不說話不高興……好，你告訴兒子‘你這么說我不高興’。”我讓許峰代替父親發聲，許峰照做了。
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“聽到爸爸這么說，你有什么想跟他說的？”我反問道。
許峰情緒有點激動：“我知道你會不高興，可是這是事實，你覺得你是一個合格的丈夫、合格的父親嗎？！媽媽診斷肺癌住院，你有陪過她安慰過她嗎？家里大事小事你操心過嗎？我小學成績是好是壞？
什么時候早戀？青春期有過叛逆嗎？我高考考了多少分？志愿是怎么填的？我是哪一年大學畢業的？我哪年工作的？我現在遇到了什么困難？……這些你都知道嗎？我是你兒子，你有真正關心過我嗎？”
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“爸爸聽到這些，他會怎么說？”
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“他低著頭，說‘對不起’。”
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“嗯，爸爸說對不起。”我重復著許峰的話。
許峰依然在情緒中：“你跟我媽比，差遠了！我媽到現在都沒有再成家，這么多年一直是我和我媽在一起，風風雨雨一起經歷。小時候你從來沒有關心過我，后來又有了兩個孩子，你有愛過我嗎？你有想過要愛我嗎？”
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“有愛過嗎？爸爸怎么說？”
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“他說他愛我，他說對不起。”我看見許峰的眼睛濕潤了。
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“你怎么跟爸爸說？”
“可是我感受不到你的愛。你知道嗎，父親的愛對孩子未來的影響有多大，可是從小到大我感受不到你的愛，感受到的只有冷漠和傷害。你讓我怎么認同你，怎么去接納你呢。我恨你！”
許峰越說越激動，“我恨你！”話音未落，我用力推了一把折疊椅，在外力作用下，折疊椅向遠離許峰的方向迅速撤離。許峰大喊一聲：“啊，不要！”立刻站起來伸手去拉折疊椅，但是沒有拉住。看著遠離自己的折疊椅，許峰楞在那里。
我說：“你說你恨他，可當他遠離你時，我聽到你大聲說不要，看到你伸手想拉住他，這些無意識的反應，我可不可以理解是你對爸爸的感情。”
“我想是的。當他突然遠離我的一瞬間，我的心有被刺痛的感覺，是一種說不出來的難受……他畢竟是我的父親，我生命中有一個位置是他的，雖然他這不好那不好，但不妨礙他就在哪里。”
淚水模糊了許峰的雙眼。我讓許峰把折疊椅擺在自己認為適合的地方，許峰把折疊椅重新擺到了紅木靠背椅旁邊，蹲下身子把雙手分別放在兩張椅面上，任淚水盡情地流……
五、讓信念的種子生根發芽
原生家庭之旅許峰從開始極度反感父親，到正視與父親的關系，再到接納父親的不完美，到最后修復父子關系，許峰以成年人身份重建與父母心靈聯結。“父親可以這不好那不好，但不妨礙他就在哪里”一旦播種下這個信念的種子，融洽的父子關系便在生活中呈現：許峰主動給老爸打電話問候；天冷了給老爸買個電暖器寄去；老爸也從老家寄來母親愛吃的山東大蔥和兒子愛吃的核桃、大棗。
和解修復的父子關系潛移默化影響著許峰對上級領導的態度：上級領導可以不夠完美，但不妨礙他們行使職權；上級領導可以沒有預見性，制定不切實際的目標，但不妨礙我對工作的熱情投入；上級領導可以是外行，不精通技術操作，但不妨礙我主動作為開展工作；
上級領導可以沒有人情味，但不妨礙我樂觀面對生活。許峰說，和過去相比最大的變化是，工作上再遇到困難阻礙，他不再評判項目負責人的管理能力高低，不再指責任務目標制度不切實際，而是圍繞著困難阻礙，改善自我不足，挖掘自身優勢，尋找環境資源，爭取可利用的團隊力量去解決困難和阻礙。
盡管職場中的現實問題林林種種，層出不窮，但許峰說，過去把時間、精力、情緒用來指責他人、排斥任務、對抗權威上，不但解決不了問題，還增加了內心無力無助感；現在把時間、精力、熱情用在改善自我、尋找資源、促進合作上，不但問題解決了，內心也增添了價值感和成就感。
在和解的父子關系中，在與上級領導全新的互動關系中，在解決問題收獲的價值成就感中，許峰不斷得到正向積極反饋，“可以不完美，但一切都沒有妨礙！”這個信念的種子已經在許峰心中生根發芽。
我和許峰的咨詢也到了收尾階段，最后一次咨詢，我安排回顧整個咨詢過程。許峰說一開始他并沒有對咨詢報太大希望，認為心理咨詢不過是說教講道理，他平時愛好閱讀，意識到問題后，他看了很多書，知道了一些知識理論，
但是光知道沒用，如果沒有對現狀的梳理，沒有對問題的聚焦，沒有對咨詢方向的調整，沒有對實驗環節的設置，沒有實踐的跟進強化，是很難真正解決問題的。
許峰說這次咨詢對于他是一次重要的人生經歷，他覺得在他的知識體系中應該積累一些心理學內容，他決定回去后，利用業余時間閱讀心理學書籍，并嘗試在工作生活中去運用實踐心理學。
我為許峰的決定感到高興。送走了許峰，我突然有一個感覺，也許在不久的將來，我還能見到許峰，那時，他將不再是來訪者，而我也不再是咨詢師……
（全文完）
文 | 李昱香
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