文 | 國家二級心理咨詢師 高級企業EAP執行師：李昱香
心理案例：(注：本文根據真實案例整理，隱去可能暴露隱私的信息，旨在介紹心理投射機制，幫助提升自我覺察，促進自我整合。)
周明沒有經過預約直接到了咨詢中心，他迫切要求為他安排老師做咨詢，他說他遇到了困難，自己無法擺脫，希望能夠得到專業心理援助，否則他擔心自己明天無法正常上班工作。
一、評估訪談，找出現實困擾癥結
周明遇到了什么困難呢？原來……
周明今年25歲，本科學歷，大學是計算機專業，3年前畢業，現在一家私人網絡公司上班，盡管公司不大，工資不高，但大學專業能在工作中運用，周明感到工作得心應手，舒心且沒有壓力。
不知不覺一年多時間過去了，這期間，周明身邊的員工有離職的，也有新入職的，人員來去走留對周明沒有影響干擾，他只是專注于自己的工作，樂在其中。直到有一天，當他發現公司老板開始重視他，器重他，并提攜他的時候，周明原本平衡的生活被打亂了。
能夠被老板器重并提攜是員工工作被肯定和嘉許的表現，這是多少職場人士夢寐以求的，為什么反而給周明帶來困擾呢？
在咨詢中周明這樣描述：我公司的老板姓馬，50多歲，能力很強，事業做的很大，除廈門這一家網絡公司外，在外地還有幾家，聽說涉及化工、機械等不同領域，馬總不常住廈門，經常在幾家公司之間來回跑。
馬總管理公司很嚴格，對員工也很嚴厲，公司上下都很怕他，但我非常佩服馬總，也崇拜他，我覺得馬總各方面能力都很強，專業、管理、經營樣樣都精通，是全才。公司有40多位員工，馬總一開始并不認識我，一年前，一次偶然的機會在公司門口遇到馬總，他微笑和我打招呼，還叫了我的名字，我很激動。
之后公司有幾單業務由我負責，我完成的非常好，為此馬總把我叫到辦公室當面肯定了我，還給我長了一級的工資；從那以后，我手頭的業務單子多起來，我的成績有目共睹，馬總對我關心贊賞有加，讓我參與公司一些重要項目，還參加一些重要會議，跟馬總接觸的機會慢慢多了。
近半年，我發現只要遠遠見到馬總，我就會莫名的緊張，心跳加速，會刻意躲開；如果參加會議時有馬總在場，我就會思維混亂，難以集中思考，表達詞不達意，而且感覺有加重的趨勢。同事雖有所察覺，但我都以身體不適搪塞過去，可是今天上午發生的事已經讓我無法控制了。
經過和周明的咨詢訪談，我收集到許多與周明相關的信息，這對于后續咨詢了解周明，協助周明解決問題，幫助周明擺脫困擾是必要的過程，雖然還有很多信息需要收集，但此時我意識到“今天上午所發生的事”是個重要關鍵點，我需要停在這里做一些工作。
在為周明做一些放松引導后，我讓周明閉上眼睛，在想象中讓時間回到“今天上午那個事件”：這是一個會議，有三項議題，會議進行到第二議題時，由周明匯報某重點業務進展情況。
這個業務由周明負責，匯報自己經手的工作對周明來說輕車熟路，但從進入會議室看到馬總開始，周明就緊張萬分，心跳加速；第一議題怎么進行的他頭腦一片空白，周明所做的就是在努力壓抑自己的緊張情緒，
平復自己混亂的心跳，但是一切的努力都無濟于事，等輪到周明匯報的時候，他已緊張得發不出聲，說不出話，足足憋了有30秒時間，在大家的面面相覷中，周明大汗淋漓逃出了會議室。
二、連接內外，運用心理意象展開工作
盡管是在咨詢室復述事件經過，周明依然無法平復緊張的心緒，他呼吸急促，雙手緊握，額頭有汗水滲出。我用和緩的語氣讓周明繼續閉著眼睛，深深地吸氣，慢慢地呼氣，同時把注意力集中在呼吸上，伴隨著每一次呼吸，感受新鮮的空氣和身體、肌膚、組織、細胞的接觸交換；
我讓周明松開緊握的雙手，讓雙臂自然下垂隨意地搭在椅子扶手上，感受整個身體受到重力的作用，沉沉地陷在靠背椅上……周明跟隨著我的引導，呼吸漸漸由快轉慢繼而平穩下來，接下來是我和周明的對話。
咨：我看到你的呼吸由快轉慢，漸漸的平穩下來，你感受一下，你現在是一種什么樣的狀態？
周：身體有一點沉，腦子很空，很安靜。
咨：嗯，身體有一點沉，腦子很空，很安靜。很好，帶著這個狀態你慢慢睜開眼睛。(周明慢慢睜開眼睛)。你可以看到你面前的白色墻壁，想象這是一面屏幕，可以看到你剛剛描述的場景，或者其他的場景，你感受一下，可以看到嗎？(周明半睜著眼睛看著面前的白墻，過了一會兒，緩緩點點頭)。很好，你看著眼前這一面屏幕，不需要停留在理性的分析層面，也不需要判斷是不是合理，你只要去看，看到了什么就說出來。
周：我看到我站在那里著急、說不出話，我看到馬總很失望，我讓他失望了。
咨：哦，你看到自己很著急，說不出話。如果，接下來馬總要說話，你聽一聽他會說什么？
周：他會說：你怎么這么不爭氣！你太讓我失望了！
咨：你怎么這么不爭氣！你太讓我失望了！好，你跟我重復這兩句話（周明跟著我重復這兩句話，聲音由小到大，速度由慢到快，我觀察著周明的情緒變化，重復到第四次時，我看到周明漲紅了臉，淚水涌出眼眶）。剛剛在重復說這兩句話的時候，我看到你漲紅了臉，還看到你流淚。
周：(周明用紙巾擦拭著淚水)剛剛的重復，讓我想到了我爸爸，我太不爭氣了，我讓他很失望。
咨：我怎么理解你說的失望。
周：我爸爸屬虎，我也屬虎，可爸爸是一只強壯威武的東北虎，而我只是一只瘦弱的“病貓”，我是他兒子，這個失望是父親對兒子的失望，是東北虎對“病貓”的失望。
咨：剛剛我們之間有一些交流，你跟我說了馬總，說了你見到馬總的緊張和對馬總的刻意回避，說了今天上午發生的事情，然后緊接著又說了你的父親，說了東北虎和“病貓”，我怎么理解他們之間的關系？
周：我突然意識到，我對馬總的緊張和刻意回避其實與馬總無關，反而和我父親的有關，和我的成長經歷有關。
咨：哦，和你的父親有關，和你的成長經歷有關。那么，我想我們接下來可能會用一些時間去了解你的父親，了解你的成長經歷。對于馬總，我想知道，回去之后你打算怎么做？
周：意識到和馬總無關，對我來說是一個很重要的發現，至少它能讓我決定明天照常上班，并且有勇氣去面對馬總，也許我還會緊張、回避，但那已經不是過去的緊張、回避了，我想我能夠克服。
第一次咨詢結束，周明意識到自己的成長經歷和現在出現的問題有直接關聯，他希望通過建立咨詢療程來解決心理困擾，我和周明簽訂了后續咨詢計劃。
三、改善癥狀，梳理澄清早年負性認知
再次見到周明的時候，他告訴我，他能夠正常上班，工作基本沒有受到影響，在馬總面前緊張不安的情緒也有明顯改善，用周明的話說“原來以為我的老板是老虎，所以我緊張害怕躲避老板，其實真正的老虎是我爸”，接下來他想解決自己與父親的關系。
在后續的咨詢中，我和周明一起聊他的父親，一起回溯他的早年成長經歷：周明的父親出生在江西農村，父親從小學習非常刻苦，盡管家里貧困，但爺爺奶奶省吃儉用供父親考上了大學，父親畢業后在城里找到了工作，成了家，一雙兒女相繼出生，老大是兒子周明，老二是女兒周欣。
父親外表長得高大精神，在單位是個領導，在外面朋友關系融洽，記憶中父親非常優秀，里里外外一把手，父親是家里的驕傲，也是周明心目中的偶像。可是周明卻沒有象妹妹一樣繼承父親的優良基因，周明五官平常，個子不高，長的沒有父親精干，性格內向嘴巴也不靈巧。
周明的父親屬相是老虎，小時候常聽街坊長輩茶余飯后夸父親，羨慕老周家有一個出息的虎兒子；父親24歲生周明，周明也屬老虎，但街坊鄰居們開著玩笑說小周明屬貓，一來街坊鄰居沒有惡意，二來父子的差距也確實太大，所以街坊們說了，笑了，聽了，也就過去了，大家都沒太在意。
小周明在仰視父親中慢慢長大，7歲時周明上了小學，整個小學階段周明的學習成績一直處于中下水平，妹妹的成績卻是名列前茅，父親談到女兒是一臉的驕傲。對于周明，父親可謂勞心勞神，從輔導學習，到著急上火，再到煩躁發脾氣，甚至到動手打周明，
周明的學習就是不見效果，讓父親失望至極，周明開始害怕見到父親，逐漸疏遠、躲避父親。周明上初一那年，父親查出身患重病，不久就去世了，是母親含辛茹苦把周明和妹妹拉扯長大。周明的學習成績到了初中以后才開始逐步上揚，最后順利考取了本一線大學。
成長經歷的探索，讓周明看到內心世界的存在和對現實生活的影響。我告訴周明，內心世界不僅存在而且還是立體的，他只是看到了一個側面，為了讓周明看到更全面的內心世界，我聘請周明的母親和妹妹一起來到咨詢室，讓周明聽一聽母親和妹妹眼中的父子關系。
妹妹快人快語，先予回應：我爸最愛我哥了。記憶中爸爸無論吃的、用的都先考慮哥哥，說是男孩長身體，需要補充營養；說是東西用不壞，大的用完小的接著用；我是女孩，就連衣服也是撿哥哥的舊衣服穿，很少有漂亮的新衣服穿。
爸爸每天工作很忙，只要在家里都想著哥哥，給哥哥輔導作業，哥哥什么時候考試，考試前要復習什么，爸爸都很關心，我好羨慕。有時感覺爸爸重男輕女，當時我還夢想成為男孩多好，可以得到爸爸多一點愛。
周明媽媽文化程度不高，她的敘述是一個個具體生活片斷，以此來說明她眼中的父子關系：周明爸爸出生貧窮，從小吃了很多苦，是通過刻苦學習走出了貧窮，脫離了苦難；他爸從學習中獲益，所以也希望孩子從中獲益，少走彎路；
他的爸爸認為男人要有更多的擔當和責任，所以對兒子管教更嚴厲；爸爸愛兒子也愛女兒，只是方式不同，沒有愛誰多一點，或者愛誰少一點。
最后周明媽媽澄清了一件事：周明爸爸在確診重病之前，身體已經出現病癥了，睡眠飲食都受到了影響，也影響到精力和情緒，所以會出現煩躁、發脾氣，這些都是疾病的影響，不是因為在意周明的成績，更不會對周明失望至極。
四、心理重建，帶著覺察領悟回歸現實
自我眼中的父子關系，妹妹眼中的父子關系，以及母親生活片斷的陳述和最后的事實澄清，讓內心世界以多維、立體形式呈現在周明面前，周明不只是從一個側面，而是從多方位審視內心世界時，新的覺察和心的感悟便油然而生。我把握時機，安排了一場別開生面的心靈告白，心靈告白在周明和父親、周明和自已、周明和馬總之間進行。
周明首先選擇與父親的告白：爸爸，過去我只知道你的優秀和嚴厲，今天我感受到了你的艱辛和苦痛；過去我仰望你，躲著你，今天我才真正想靠近你，擁抱你……
接下來，周明和自己告白：小貓，謝謝你的出現，讓我有機會擁抱父親，感受父愛最真實的模樣；我知道，未來的日子你也會和我在一起，你是上天送給我最珍貴的禮物……
最后是周明對馬總的告白：馬總，你是我人生的第一個老板，因為你，我第一次接受心理咨詢；因為你，我第一次走進內心世界；也是因為你，我重新找到了父愛，我們很有緣。謝謝你，馬總，因為你，讓我的人生不再平庸……
告白之后，我讓周明自然放松地依靠在坐椅上，調整呼吸，閉上雙眼，我告訴周明：當你慢慢睜開眼睛的時候，你可以看到你面前的白色墻壁，想象這是一面屏幕，你可以看到你所熟悉的會議室，會議室里有馬總，有你，還有其他一些人。
這里正在進行著會議，會議有三項議題，接下來由你匯報業務的進展情況。你看著眼前的屏幕，不需要停留在理性的分析層面，也不需要判斷是不是合理，你只要去看，看到了什么就說出來。
周：我看到我的面前擺著一份資料，那是我的匯報材料，但我沒有看材料，而是脫稿口頭匯報，這項業務是我親自負責的，從頭到尾我都參予其中，所以整個過程我非常熟悉。馬總聽得很專注，偶爾還點一點頭。
咨：哦，馬總偶爾還點一點頭。
周：是的，我覺得馬總點頭可能是覺得我匯報比較詳實，他可以了解得更具體；另一個原因可能是比較滿意我們的工作(說到這里，周明不由自主笑了)。
咨：當你說馬總對你們工作滿意的時候，我看到你笑了。
周：我也感覺到了。這讓我想起了第一次咨詢，同樣看著這面白色墻壁，同樣的會議室，我看到馬總對我的失望，可是今天，我看到了馬總對我的肯定。真是太神奇了。
咨：這確實很神奇。能告訴我，從第一次咨詢到現在發生了什么嗎？
周：咨詢的這一段時間，我可以感受到我內心世界的變化，隨著內心世界的變化，我所觀察、認識的外部世界也在發生著改變。第一次咨詢時，我的內心只有對父親的害怕、疏遠和躲避，所以現實中，我也只能感受到對馬總的害怕、疏遠和躲避；現在，對父親有了理解、親近和愛，平時會在心里和父親說說心理話；現實中，我也不再躲避馬總，愿意跟馬總交流我的想法，匯報工作進展，也得到了馬總對我的信任和支持，這樣自然形成了一個良性循環，現在的工作、人際各方面都很順暢。
我和周明達成了前期共同制定的咨詢目標，我們結束了咨詢，都回到了自己的生活軌道中。
三個月后的一天，我象往常一樣來到咨詢中心，前臺交給我一束鮮花，花束便簽上寫著：今天是教師節，祝老師節目快樂！祝您身體健康！感謝您擦亮了我的心靈，讓我可以看到如此美麗的世界！
我展開花束，馨香溢滿了整個房間……
(全文完)
勛章教育咨詢公司的心理輔導對象分為團體和個人：
針對企業的輔導：
員工心理援助計劃、職業測評、企業管理規劃、職業心態調整、高管私人顧問等；
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成長心理：戀愛情感、婚姻家庭、親子關系、兩性心理等系列成長課程；
障礙心理：失眠、焦慮、抑郁、恐懼、強迫、疑病、自閉癥等心理障礙。
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