《我應(yīng)該選擇親情？還是選擇愛情?》心理案例連載(一)
文 | 國家二級心理咨詢師 高級企業(yè)EAP執(zhí)行師：李昱香
咨詢案例：(注：本文根據(jù)真實案例整理，隱去可能暴露隱私的信息，旨在幫助徘徊于情感困惑中的人們，撥開迷霧觸摸內(nèi)心真實渴望，義無反顧踏上回歸心靈之路。)
洪文今年46歲，對心理咨詢并不了解，只是隱約知道這個行業(yè)是給精神病人治病的，離自己的生活非常遙遠(yuǎn)，完全沒有想到自己有一天也會走進心理咨詢室。
改變洪文對心理咨詢認(rèn)識的是鄰居母女的咨詢經(jīng)歷：鄰居小宇是單親家庭，10歲時父母離異，她跟著母親長大、成家立業(yè)，女兒3歲時小宇也離婚了，母親和自已婚姻的失敗讓小宇對婚姻不再抱有希望，和異性的交往也漸行漸遠(yuǎn)，如今同一屋檐下，母親、小宇、女兒三代人已經(jīng)共同生活了6年。
女兒今年9歲上小學(xué)三年級，因膽小、依賴、做事拖延影響學(xué)習(xí)、交友，小宇為女兒聯(lián)系了專業(yè)心理咨詢，通過咨詢小宇領(lǐng)悟到“陰陽失衡”家庭模式對孩子身心發(fā)展的影響；在心理老師指導(dǎo)下，通過選擇閱讀書刊、家庭角色扮演、行為訓(xùn)練有意識將“陽性力量”引入家庭關(guān)系，重構(gòu)家庭成員內(nèi)心世界的陰陽平衡。
經(jīng)過一段時間心理咨詢，不但女兒內(nèi)心陽性力量開始萌芽發(fā)展，膽小、依賴、做事拖延得到明顯改善，小宇生命中枯竭的陽性資源也被滋養(yǎng)調(diào)動，小宇逐漸融入到正常社交活動中。
小宇母女咨詢經(jīng)歷讓洪文對心理咨詢有了全新認(rèn)識：心理咨詢是人們生活、娛樂、家庭、人際、職場的好助手！而此時，洪文正面臨著情感困擾，幾經(jīng)糾結(jié)也難理出頭緒，是否也可以通過心理咨詢幫助找到解決方案，于是，洪文撥通了預(yù)約電話……
我和洪文第一次咨詢氣氛輕松、自然，因為有鄰居小宇母女咨詢經(jīng)歷做鋪墊，洪文對我有好感也有信任，我們之間很快建立了良好的咨訪關(guān)系。洪文說她現(xiàn)在正處于人生十字路口，一邊是親情，另一邊是愛情，何去何從無法選擇，希望我能給她出主意，給她建議。
對于心理咨詢，洪文從最初認(rèn)為“是給精神病人治病”，到現(xiàn)在認(rèn)為“是給來訪者出主意給建議”，從精神病人到來訪者，從治病到給建議，從排斥到接受，我肯定了洪文對未知領(lǐng)域的開放和接納，明確“開放、接納”心理品質(zhì)對于解決當(dāng)下問題的價值和意義，同時也對咨詢模式作了澄清。
我告訴洪文，咨詢中沒有權(quán)威、沒有建議，只有每一位獨特的生命個體，咨詢師自始自終平等看待來訪者，并相信他(她)們內(nèi)心的善和改變現(xiàn)狀的能力。我對洪文說：“我相信你可以！我會和你一起工作，共同見證你為自己找到方向，走出迷茫”。需要專業(yè)咨詢點這里！
在完成必要的訪談信息收集后，我們共同商定了咨詢目標(biāo)“親情與愛情的選擇”，我和洪文圍繞咨詢目標(biāo)開始了每周一次的心理咨詢。
一、人生十字路口的迷茫
“我現(xiàn)在站在人生的十字路口，一邊是親情，另一邊是愛情，我應(yīng)該選擇親情？還是選擇愛情？”洪文說親情是她的老公，愛情是她的知己(Z)。Z是洪文10個月前在一次飯局上認(rèn)識的，他經(jīng)營著一家培訓(xùn)機構(gòu)，給人的印象溫文爾雅、見多識廣，初次見面就給洪文留下深刻印象，分手時雙方互加了微信。
一開始，他們只是朋友圈點點贊，接下來是相互的問候，再后來就相約著一起泡茶聊天、運動娛樂；他們之間的話題從最初的一般性寒暄，到對日常生活見聞的分享，然后是對喜怒哀樂的傾訴，再后來是彼此心靈的共鳴，從好感，到投緣，再到吸引，情感在不知不覺間升溫，等到覺察時愛的種子已經(jīng)在彼此心中生根發(fā)芽。
對于愛情，洪文和Z都是理智的，也是認(rèn)真的。Z與洪文同歲，今年也是46歲，結(jié)發(fā)妻子兩年前病重去世，獨生兒子在外地上大學(xué)。Z有再婚計劃，但一直沒有遇到心儀的伴侶，直到認(rèn)識洪文才讓Z有了心動的感覺，難得的是洪文對Z也有一見如故的投緣感，然而，遺憾的是洪文還有一個完整的家。需要專業(yè)咨詢點這里！
洪文的父母是土生土長當(dāng)?shù)厝耍依镉蟹坑械兀€有一個小日雜店，洪文只有一個哥哥，當(dāng)兵在外地安了家。28歲那年，經(jīng)過長輩介紹洪文和老公結(jié)婚，公婆家里孩子多，騰不出婚房，老公也只是一名水電裝修工，家庭、自身條件都很一般，所以婚后洪文和老公就住在了娘家。
結(jié)婚第三年，洪文生了大女兒，老公就辭職了一直到現(xiàn)在都沒有再出去工作。現(xiàn)在洪文和老公、父母親還有二個女兒，一家6口人住在一起。洪文說，和老公結(jié)婚18年，婚姻平淡如水無波無瀾，沒有情感交流，沒有生活儀式感，更沒有激情浪漫，維系的只有親情。
洪文說，遇到Z才讓她懂得什么是情感交流，什么是生活儀式感，什么是激情和浪漫，讓她對愛有了渴望。她說，46歲的自己已不再年輕，能夠遇到Z并被溫柔善待，洪文相信這是真愛，也是上天對她的眷顧，她不想失去Z，不想失去愛，她想抓住機會好好珍惜。
幾個月來，洪文無數(shù)次想過和老公離婚，和Z結(jié)婚，但卻不知如何面對父母和兩個女兒，在父母和女兒眼里，老公勤勞樸實、顧家、人緣好，洪文如果提出離婚，先不說老公是否同意，父母、女兒一定不會答應(yīng)。在人生的十字路口，面對親情和愛情，是應(yīng)該選擇親情？還是選擇愛情？洪文陷入了兩難境地。
未完待續(xù)
《我應(yīng)該選擇親情？還是選擇愛情?》心理案例連載(二)
二、在潛意識領(lǐng)域?qū)ふ掖鸢?/span>
幾個月來，洪文迷茫在意識的沼澤中，沉沉浮浮找不到方向。那一刻，我感受到洪文意識領(lǐng)域資源的匱乏，于是我們嘗試開放潛意識，從潛意識領(lǐng)域?qū)ふ掖鸢浮Ｎ蚁蚝槲倪@樣描述潛意識：“在南極洲海面上有形態(tài)各異的冰山，如詩、如畫，它們是大自然杰出的藝術(shù)品。
然而，我們看到的這些美麗景色，卻不是冰山的全部，只是冰山海面上的一小部分，這一部分就是我們的意識，而看不到的海面以下的冰山卻更加豐富和強大，這海面以下的部分就是我們的潛意識。
意識和潛意識都是屬于我們自己的，可以幫助我們解決生活中遇到的各種問題，但人們往往習(xí)慣于從海面上的意識領(lǐng)域?qū)ふ掖鸢福瑓s忽略了海面下更加豐富、強大的潛意識。
或許我們可以嘗試從海底潛意識尋找答案，因為它是深藏的、內(nèi)隱的，所以想要了解潛意識，我們需要借助一些工具，比如圖畫心理工具”。
在確認(rèn)洪文已經(jīng)做好心理準(zhǔn)備后，我交給她一張A4白紙和一只水筆，讓她在白紙上創(chuàng)作一幅圖畫，圖畫中具備三個要素“房子、樹木和人物”；洪文可以自由創(chuàng)作，想怎么畫就怎么畫，也可以在圖畫中點綴其他添加物，只要認(rèn)真畫就行，希望能夠借助圖畫心理工具給予洪文啟示。
洪文用8分鐘時間完成了“房-樹-人”創(chuàng)作畫(附圖)，我讓她介紹圖畫創(chuàng)作過程、心情以及畫面內(nèi)容、場境，包括季節(jié)、時間、人物、事件等等。洪文這樣描述：
“一開始擔(dān)心自己畫不好，但想想似乎也不難，所以我先畫了房子。畫房子時，我想到了家鄉(xiāng)的老屋，屋頂很高，房子非常寬敞，右邊緊挨著房子是一間倉庫，平時老屋里不用的東西會暫時放在倉庫里，需要時再拿出來用，所以老屋很干凈整潔；圖畫的季節(jié)是夏天5、6月份，因為有寬大的屋檐，即使下雨天，雨水流下來也不會打濕房子。
畫完房子我再畫樹，先畫下面的一棵，感覺有點空，所以又畫了上面一棵，是路邊的常青樹，不知道樹名叫什么。人是最后畫的，感覺人最難畫，所以我選擇了一個簡單的姿勢。”洪文描述之后，我又提出了幾個問題，洪文一一回答：
我提出的問題： | 洪文的回答： |
三、將潛意識圖像導(dǎo)入現(xiàn)實
在洪文對畫面場境、功能、主次、喜好有了較為清晰的觀察和覺知后，我把握著時機適時將圖畫導(dǎo)入現(xiàn)實生活：
咨詢師：你覺得圖畫中最能代表你當(dāng)下狀態(tài)的是哪一部分？
洪文：圖畫中這個人，我覺得有點象我。
咨詢師：圖畫中這個人讓你聯(lián)想到了什么？
洪文：她雙手展開著，好象在說：我要如何選擇？
咨詢師：你說過，你也有這樣的困惑：應(yīng)該選擇親情？還是選擇愛情？
洪文：是的，圖畫里的房子代表了親情，樹木代表了愛情。剛剛我們在聊圖畫的時候，你問我“房子的主次和樹木的主次”，我突然一下子聯(lián)想到了我老公和Z。
咨詢師：圖畫就像一面鏡子，你內(nèi)在是怎樣的，它就呈現(xiàn)出怎樣的狀態(tài)。你剛剛說“房子的主次和樹木的主次”讓你聯(lián)想到了老公和Z，這是一個很重要的發(fā)現(xiàn)，你能不能多談一些這方面的細(xì)節(jié)。
接下來，洪文向我呈現(xiàn)了更完整、全面的家庭生活：洪文結(jié)婚第三年，剖腹產(chǎn)生下大女兒，當(dāng)時家里亂成一鍋粥，父母提議讓老公辭掉外面工作，一邊照顧一家老小一邊打點自家日雜商店，老公二話沒說辭了職；
之后日雜店進貨出貨、家里修修補補，還有街坊鄰里走動，這些日常瑣事都交給老公來做，父母、洪文省心了許多，也就再沒打算讓老公出去工作，老公從無怨言。
二胎出生時，家里都盼著是個兒子，卻還是女兒，公婆有埋怨，連洪文自己也有失望感，但老公一點不在乎，簡簡單單一句“女兒好，我愛女兒”，每天照樣忙里忙外一點不受影響，慢慢的一家老小也就跟著放下了。
洪文說，老公的角色很象圖畫里老屋邊上的倉庫，老屋寬敞、干凈整潔，是因為把不用的東西都堆放在倉庫了，需要時再拿出來用，倉庫雖然簡單簡陋，但老屋的寬敞整潔不能沒有它。就跟老公一樣，雖然木訥沉悶，但一家人平平順順的生活不能沒有他。
洪文也向我坦言Z帶給她對未來的擔(dān)憂：與Z相處的10個月，他們心靈相通相互陪伴、滋養(yǎng)，洪文相信彼此都是認(rèn)真、真誠的，但畢竟他們46歲才相識，沒有堅實的生活基礎(chǔ)，畢竟他們才相處10個月，情感的沉淀太單薄。
就象圖畫中那兩棵樹，好像是插在地上一樣，樹干太纖細(xì)，生命力好弱，感覺都撐不住樹冠，更別說經(jīng)歷生活的風(fēng)吹雨打。在圖畫中，洪文還有一個發(fā)現(xiàn)，選擇房子這一邊，可以容納下洪文所有家人的喜怒哀樂，也包括習(xí)以為常的舒適生活，而選擇樹木這一邊，空間非常有限，可能僅僅只能容納下洪文和Z的二人世界。
洪文捫心自問，她可以要求老公照顧自己的父母，但絕對不敢要求Z這么做，何況Z也做不到；放下年邁父母和未成年的女兒去過兩人世界，洪文于心不忍，也沒有勇氣在奔五之年再去經(jīng)歷風(fēng)雨雷電。
圖畫中的發(fā)現(xiàn)，讓洪文有機會重新對生活、情感和未來做全面、完整的回顧與梳理，這有助于洪文的選擇決定，但洪文卻哭了，哭得非常非常傷心……
未完待續(xù)
《我應(yīng)該選擇親情？還是選擇愛情?》心理案例連載(三)
四、全然接納中的選擇與放棄
我知道，此時洪文的選擇已經(jīng)有了答案，她的傷心來自于對“放棄一方”的不甘與不舍，而無法全然釋懷的放棄，將會成為心中永遠(yuǎn)的痛，這不是“選擇”的最佳結(jié)果。多年咨詢經(jīng)驗讓我意識到，洪文對“選擇和放棄”議題存在誤解，于是我問洪文：“如果你的面前有兩個選項A和B，你認(rèn)為有幾種選擇結(jié)果？”
“兩個結(jié)果：選擇A，或者選擇B。”洪文不加思索回答。
我微笑著說：“是四個結(jié)果：選擇A，放棄B；選擇B，放棄A；同時選擇A和B；同時放棄A和B。”
洪文恍然大悟：“我完全沒有想到還有后面兩個結(jié)果。”
我向洪文澄清：“在圖畫創(chuàng)作過程中，由你來決定房子的結(jié)構(gòu)、樹木生長的地方、周圍的環(huán)境以及人物的狀態(tài)，通過對畫面的解讀，讓你有機會看到了生活的全貌和真相，感受什么是你生命中的資源和挑戰(zhàn)，知道什么是你無法駕馭的和無能為力的。
這些都有助于你在親情和愛情中做出選擇，我相信你已經(jīng)有答案了，但我看到你哭了，哭得非常傷心。我可不可以理解你想放棄，卻還沒有完完全全說服你自己？”
洪文說：“是的，關(guān)于選擇我只知道有兩個結(jié)果(放棄A或者放棄B)，當(dāng)知道還有另外兩個結(jié)果時，我的心豁然開朗了，盡管我現(xiàn)在有了答案，但此時我可以不強迫自己馬上做出決定，我想把我在圖畫中找到的答案帶到現(xiàn)實生活中，看看會有什么新的發(fā)現(xiàn)。”這次咨詢結(jié)束后，我們將最后一次咨詢時間安排在一個月之后的周末。
洪文如期而至，在咨詢室見到我的第一句話是：“李老師，今天是我老公送我過來的。”我會心一笑說：“來，跟我說一說，這一個月都發(fā)生了些什么？”
洪文告訴我：那次圖畫咨詢中，她就有了答案“選擇老公，放棄Z”，但那時她的感受是孤獨無助，是委屈恐懼的，她覺得是被迫無奈，不得不放棄，所以她哭得很傷心。當(dāng)我告訴她選擇有四個答案的時候，她突然意識到她能為自己做出更有力量的選擇，洪文做出了一個大膽的決定：維持現(xiàn)狀暫時不做選擇，以真誠、尊重的方式和老公、和Z平等相處，讓緊張、焦慮的情緒先放松下來，再去感受生命真實的渴望。
一個月的相處，洪文深深感受到老公無言的愛，他就像老屋邊上的倉庫，日復(fù)一日，年復(fù)一年默默收納雜物，讓老屋寬敞潔凈舒適，老公用雙手為洪文撐起了一個愛的天地，讓洪文風(fēng)雨無憂。而在和Z相處的這一個月里，隱約聽Z說起培訓(xùn)機構(gòu)經(jīng)營出了一些問題，Z的情緒波動很大，洪文理解、心疼Z，但卻不知如何開導(dǎo)和安慰他，看著Z情緒的起起伏伏，完全使不上勁，
洪文感到深深的無力和挫敗感。盡管問題很快得到了解決，但這次經(jīng)歷讓洪文認(rèn)識到激情浪漫、生活儀式感在困境面前是多么的不堪一擊。在經(jīng)過慎重思考之后，洪文主動和Z進行了一次長談，表明了自己的想法和決定，Z理解并尊重洪文的選擇，長談之后，洪文離開了Z，回到了老屋，回到了家。
我和洪文完成即定咨詢目標(biāo)，結(jié)束了咨詢。在咨詢報告記錄的結(jié)尾，我這樣寫道：“選擇親情，放棄愛情”，如果說一個月之前，洪文還有被迫無奈、孤獨無助之感，但一個月之后的今天，對于同樣的選擇，同樣的決定，我相信洪文一定是了無遺憾、義無反顧的。洪文能如此堅定選擇回家的路，我為她的選擇高興，更為她的堅定高興，因為，我相信這份堅定將成為燈塔，照亮她未來的人生路，從此不再流連迷失于人生的十字路口。
全文完
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