離婚后雖然解脫了，但是離婚后如何面對將來的人生，尋找幸福地生活呢？離婚后的女人如何尋找自己的幸福？情感婚姻專家為你支招。
 
        當自己的另一半不值得你去留戀、讓你徹底絕望時，離婚是你正確的選擇。離婚后雖然解脫了，但是離婚后如何面對將來的人生，尋找幸福地生活呢？離婚后的女人如何尋找自己的幸福？
 
案例：
 
        我曾經也是一個幸福的女孩，有一個溫馨的家和愛我的丈夫。可是這段婚姻終于在三個月前結束了，離婚的原因很簡單，我們倆都認為自己不再是對方最適合的了。曾經憧憬的美好婚姻生活還是敗給了殘酷的現實。在工作的壓力下，我們的話越來越少，到了最后甚至每一次的交談都變成了爭吵。無法再進行下去，只好選擇分手。
 
        我知道自己還時不時想起曾經，但是這段讓人痛苦的婚姻卻無法讓我留戀。平時身邊少了他，早晨起來沒有了他的身影，我會感到孤獨，可是繼而想到兩人那激烈的爭吵又讓我退避三舍。本以為離了婚，少了爭吵，沒了緊張，我就會恢復以前那種無憂無慮，甚至還有可能邁出新的一步。
 
        可是我現在根本對什么都提不起興趣，自卑、抑郁、痛苦、孤獨時時刻刻都侵占著我，甚至連周圍的朋友都無法理解我，我感到自己被所有人拋棄了，沒有辦法感到快樂了。
 
這位女士的感受，在離婚后的女性中是非常普遍的，他們感到孤獨、自卑，對生活失去了希望，整天都沉浸在自己的痛苦中無法逃脫，這種情緒若長時間持續很有可能患上抑郁癥，而同時精神方面的痛苦又會帶來身體上一系列的負面反應：失眠、胃痙攣、高血壓等等。
 
離婚后的女人如何尋找自己的幸福？情感婚姻咨詢師為你支招：
 
一、要快速走出離婚陰影
 
        愛情不是一個人生活的全部內容，雖然女人天生比男人更渴望關愛和家庭，但是卑微地乞求男人的愛只會讓他走得更快，甚至還會看輕你。除了愛情和婚姻之外，事業、親情、友情也都需要女人用心經營，多關心一下家里的老人，在事業上多竭盡全力一點，你會發現自己越來越自信了，失敗的婚姻也只是自己生活的一部分。經歷了婚姻的風風雨雨，你會更加珍惜生活。
 
二、要從心理上獨立
 
        如果女人是被老公拋棄的絕大多數原因是婚后的自己太邋遢了，整天圍著鍋臺轉的女人絲毫沒有競爭力。女人離婚之后，首先要給自己一個合理的人生規劃，要充分了解自己存在的問題，并且要下定決心改變自己。離婚給女人帶來的心理創傷要比男人大得多，而且離過婚的女人因為被拋棄感的緣故而非常自卑。其實，離婚并不可怕，關鍵是怎樣能戰勝自己，重新找到失去的信心。
 
三、離婚后要更加善于傾訴
 
        離過婚的女人總是輕易否定自己身上的價值，其實是她們自己不愿意正視現實而已。現在的社會給了離婚女人更多的支持和理解，所以女人不要總是羞于說出自己離婚的事實。如果離婚女人不能和親人坦誠地交流的話，很可能會不斷放大自己的無能感和無助感。離過婚的女人首先要糾正一下自己的價值觀，那就是經歷一次失敗的婚姻是一件很正常的事，不能因為離婚而覺得自己掉了身價。
 
四、爭取找到適合自己的人
 
        婚姻失敗對女人的打擊是可想而知的，要想盡快走出婚姻失敗的陰影，首先應該盡量換一個生活環境，因為過去的一景一物總能勾起一些傷心的回憶，為了讓自己快樂一點，可以和家人一起出去旅游，回來以后就可以更加專心地工作了。不過要想徹底擺脫灰色的心理，最有效的辦法就是盡快投入一段新感情，但是第二次選擇一定要慎重一點，離婚的女人也可以再次找到屬于自己的幸福。


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