婚姻是兩個人的事情，需要兩個人共同經營。一段好的婚姻，需要各個維度的悉心努力和經營。一段不好的婚姻，往往各有各的理由和矛盾。
 
        問題和矛盾，往往都容易修復和和解，但有些心態，卻是婚姻的致命傷。
 
一、堅持“我是對的”
 
        很多夫妻在發生矛盾、爭執，或者吵架的時候總喜歡爭個你死我活。非要分出個對錯。并且，有的家庭長期會有一個“霸主”，這個霸主有可能是妻子，有可能是丈夫。
 
        一個人如果不準備放棄一些自己的看法，并接受一些與自己不同的看法，是無法成功地與人共同生活的。
 
        “我是對的”不是對婚姻關系最具有殺傷力的心理模式，卻是打開婚姻致命傷之門的鑰匙。這一關過不了，是看不到自己的其它問題的。
 
        夫妻關系要成功的話，伴侶雙方都必須要離開他們的家庭。如果有一方堅持：“我的家庭很好，為什么你不按照我家里的方式來生活！”“我的方式是最好的方式。”這在夫妻關系中就是毒藥。
 
        當兩個人結婚，她(他)也是跟伴侶的家庭結婚了，這意味著我們必須要去敬重、愛我們伴侶的家庭。就像愛伴侶一樣，只有這樣，婚姻才能成功。
 
        針對這個致命傷，時刻要記得：感受比有道理更重要。家庭中可以沒有對錯，只有合適與不合適。合適兩個人的，就是最好的。
 
二、“托付”心態
 
        托付心態是對婚姻關系最具有殺傷力的心理模式。“托付”就是把照顧自己甚至原生家庭的責任交給另一個人。讓對方對自己的一生負責，為自己的幸福負責。
 
        托付的一方往往因此心理而完全停頓下來，再沒有成長提升。當有一天忽然醒悟過來，明白事情的嚴重時，雙方的差距已經太大了。
 
        有托付心態的一方對伴侶過度依賴，這樣的關系并不是成熟的關系，這種依賴性更加接近親子之間的關系，而不是成人之間的關系。有時一方對自己的伴侶過度負責，甚至愿意去承擔伴侶整個原生家庭的負擔，這種做法一樣會妨礙一段成熟的關系。
 
        正確的心態是：雙方都有足夠的能力照顧自己的人生。兩個負責任的成年人在一起，可以互相支持、互相滋養、互相激勵，共同成長，產生獨自一人不能獲得的成功和快樂。
 
三、不愿分享“內心感覺”
 
        在婚姻關系中，一個人的情緒常導致爭吵或關系疏離，更危險的是一些夫妻之間有“不把情緒帶回家”的協議。當我們有情緒時，應該對伴侶坦白說出。
 
        人以為不把情緒說出來，是為了不使伴侶擔心。事實上，不說出來會使伴侶更擔心。并且會傳達給對方一個信息：我的心已不再與你緊貼在一起。把情緒說出來與把情緒發泄在對方身上是兩回事。
 
        一個人有情緒，同時能夠認識情緒，并且與人討論自己的情緒狀況，是思想成熟的表現。學習情緒管理，可以幫助我們認識自己的情緒，并用不傷害彼此的方式表達出來。
 
四、維持“表面的和諧”
 
        中國式婚姻，幸福指數不高，且近年來離婚率飆漲，有一大部分的原因就在這里。中國人好面子，并且沒有心理上的基礎，凡是容忍、壓抑、得過且過。
 
        我們曾經父輩們，寧肯犧牲一生的幸福，也要換來一個面子的穩定與和諧。
 
        然而時代早已不同了，我們對于感情生活質量的需求也不同了。一味的忍、容、讓而造成情緒的積壓，讓很多婚姻真的變成了墳墓，埋葬了一切幸福的可能。
 
        如果是為了孩子、老人或其他原因，兩個人勉為其難維持這樣一個“金玉其外，敗絮其中”的關系，最終會造成積累的負面情緒的總爆發，不僅關系會受到破壞甚至破裂，雙方的身體也會因此而付出慘重的代價。
 
        兩個人在締結關系的最初，便應該約定好矛盾解決機制。這個機制應該能夠讓兩個人，平靜地說出自己不能接受對方怎樣的語言和行為，并且商定如何解決。
 
五、不面對任何沖突
 
        我們從小被教導要謙遜忍讓，卻沒有被告知如何去面對和解決沖突。很多夫妻吵架之后就是冷戰，然后就是漫長的拖延、冷暴力。這是很危險的。因為冷戰唯一的發展方向是更疏遠。
 
        有些夫妻，一方情緒冷卻后想修補受傷的關系，于是用一種“失憶癥”式的態度主動和解，讓風波成為過去。但是沖突造成的情緒在心底還有痕跡，如果積累得太多，就會在某一天爆發出來。
 
        受害者心態，就是把自己擺在一個受害者的位置上：認為都是別人的錯、老天的，自己是無辜的。這樣的人是不會為自己的生命負責的，出了任何問題，都會責怪別人，把責任推到別人身上，常常抱怨。
 
六、“受害者”心態
 
        在婚姻中，“受害者”很常見，他們常常會說：都是你害的，都是你讓我變成這樣的！或者一遭遇指責，就一副受傷的樣子，完全不去思考自己是否真的有地方做錯了。要么就是只要心情不順、遇到挫折，就抱怨指責，說是對方或者外界的原因。
 
        如果你覺得婚姻中的沖突都是對方造成的，“每次都被他(她)欺侮或是陷害”。就說明我們有受害者心態。
 
        改變自己的信念和規則：學會為自己負責！用這樣的信念來活，不再把自己擺在受害者的位置，生活與關系就會呈現新的面貌。
 
七、“交換”心態
 
        因為你愛我，對我好，所以我才愛你，對你好。”這樣的愛就成了交換，變成了做生意。
 
        中國式心理上的“巨嬰國”。很多人雖然身體很魁梧、年齡也好幾十了，結婚了，做了父母，可是內心卻還是個孩子。
 
        孩子之間會有“今天玩得好，明天鬧僵了就不跟你玩了”的行為。但婚姻并不是做買賣，也不是玩游戲，婚姻需要兩個真心真情的付出，不去苛刻回報與交換。
 
        真心的為對方付出、真心的為對方做事，對方開心，自己也開心，不去計較利益得失，這才是愛。“你對我好我就對你好”，這是做生意和過家家，交換的愛不是真愛。
 
        如果婚姻中的一方或雙方存在交換心態，就會污染愛，毒害愛。這樣的心態會讓關系變得越來越危險，交換心態表明婚姻中的一方或雙方沒有真正成長。
 
八、“占有”心態
 
        如果我們內心的小孩沒有長大，或者我們的父母有很強的控制欲，進入婚姻后，就容易出現“占有”和“控制”心態。好比有些熱戀中的男女總希望兩個人能永遠不分開，想盡一切辦法把對方綁在身邊，只要一分開就感到痛苦，會用盡各種方法追蹤對方的行動。
 
        雖然嘴上說是關心和愛，但其實不過是為滿足自己的占有欲望，當貪念愈來愈多、多到無法滿足時，我們就會因為達不到而產生痛苦。
 
        要明白：再好的兩個人、再相愛的兩個人，也仍然是兩個人，不是一個人。兩個人彼此都是獨立的個體，他們可以相愛，但無法彼此控制和占有。
 
        越控制、就越會失控；越占有，就越會遠離。夫妻相處也要像親子相處一樣，做到“尊重而不放縱、關懷而不干涉、分享而不教導。”
 
        尊重雙方的界限和底線，關懷他而不是控制他；愛她而不是占有她的整個生命；與他分享我們的感受和體驗，而不是把我們的價值觀和信念強加在對方身上。
 
        和而不同，卻彼此深愛，這才是婚姻的真諦。夫妻關系會因此而更加和諧和親密，而和諧、親密的夫妻之情帶來的滋養，是任何風花雪月的關系，都不可能帶給我們的。


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