多數(shù)男性都覺得女人的性欲比男性強，其實不然，實際上男人的性欲要比女人的性欲強的多，女人結(jié)婚后就很難擁有高潮的感覺了，不少人將這些狀況歸結(jié)到高壓工作，家務繁重等上面。女性出現(xiàn)的這些習慣與以下五種生活習慣不無關(guān)系。
 
習慣一：服用避孕藥。
 
        口服避孕藥是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作為一種性激素類藥物，它打破了人體正常激素平衡，影響了雄性和雌性激素的分泌，這會減少陰道潤滑液分泌，使啪啪啪時由于干燥而產(chǎn)生不適或疼痛感。建議，如果你出現(xiàn)這些癥狀，可以找醫(yī)生咨詢，試試換一種牌子的避孕藥，或采取其他避孕方法，比如使用避孕套。
 
習慣二：有潔癖。
 
        很多女性因為過分愛干凈，喜歡在經(jīng)期使用帶香味的衛(wèi)生巾，或用過量的陰道清洗劑清潔陰部，這會破壞陰道內(nèi)自然的酸堿環(huán)境，造成陰部不適，增加受霉菌感染的可能性。這些癥狀會直接影響到性生活的質(zhì)量。其實，陰道具有自我清潔的功能，用熱水沖洗，或選擇無香型的肥皂就足夠了。
 
習慣三：過量鍛煉。
 
        堅持體育鍛煉不但有利于身體健康、預防疾病，還能提高性喚醒能力，增強性高潮快感。不過，凡事都有個度。過量密集的鍛煉計劃會使人精疲力竭，無力進行房事。當過度的鍛煉使身體的脂肪含量低于15%時，控制性激情的雌激素會減少分泌，使女性很難提起“性趣”。所以，當你想通過體育鍛煉提高性質(zhì)量時，一定要控制好尺度。
 
習慣四：吸煙。
 
        煙草中的尼古丁會引起動脈收縮，減少流向陰道的血液流量。生殖器官由于血流量的減少而變得不敏感，使性喚起和達到性高潮產(chǎn)生障礙。咨詢專家指出，解決這一問題的惟一方法就是戒煙
 
習慣五：服用某些藥物。
 
        抗過敏藥物中抑制腺體分泌的成分會造成天然陰道潤滑液減少，引起房事疼痛；高血壓和抗抑郁藥物使生殖器官周圍的肌肉和組織過于放松，讓女性難以達到高潮。咨詢師建議，在服藥期間不妨考慮使用人工的陰道潤滑液。
 
        導致女人性欲低下的因素除了身體疾病所致，還有可能是日常不量生活習慣影響，提高性欲不僅要從身體調(diào)節(jié)方面下手，更要注重生活方式。


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