中國受傳統思想的影響，對婚姻報以很大的期盼，認為結婚以后兩個人就應該永遠在一起，而離婚則是讓人不敢開口的羞恥，有的人離婚后走也走不出那片陰霾。
 
        其實離婚是一個很正常的現象，正確對待離婚，并注意離婚后的心理調適，盡快讓自己適應現實生活，重新開始新的企盼。下面幾招讓你盡快走出離婚的陰影：
 
一、傾述：
 
        在自己內心感到苦惱、哀怨時，約自己的親朋好友訴說，知心人也許就是你最好的心理醫生，他們的勸說、安慰、鼓勵可能是你治療心病的最好良藥。或者可以通過寫日記的方式，把心中的疼痛從筆端流淌到紙上。這是一種很好的發泄，不要讓背上積攢在心理太多，因為積累的怒火總會爆發。
 
二、讀書或看電影：
 
        通過閱讀有關書籍或觀看電影，一方面可以轉移注意力，同事又可以汲取其中的精神力量，讓自己找到自信和生活的動力。不過書的內容及影片要健康積極向上，這樣才更有幫助。
 
三、參加社交活動：
 
        好多離婚者都有自卑感，認為離婚是件不光彩的事情，因此常常采取回避的態度。這種做法是不可取的，把業余生活安排得緊湊些，從而把心中的憂傷一點點地排泄出去，逐漸恢復良好的心境。或許你的另一個他正在那里等著你。
 
四、健身運動：
 
        心理研究表明，運動可以讓人腦產生抑制悲觀情緒出現的激素。
 
五、投身事業：
 
        努力開創自己的事業，當事業有所進步或帶來意想不到的收獲時，自然就不會將心思放在不快的事情上，而且自信心會有很大提升，那些痛苦也將變成浮云。
 
六、要維護自尊心。
 
        千萬別認為離了婚就很失敗，讓自己掉了身價，就比別人矮了半截，要看重自己，伴侶離去了，但是自尊心不能失去，要相信自己，防止自卑自棄，并想方設法通過工作、學習等活動發揚自己的長處，懂得用艾美伊人寶典把自己的優點表現出來，散發自己的魅力。
 
七、盡量轉移環境。
 
        環境對人的情緒影響是非常大的，過去的一景一物，往往會勾起當事人許多傷心的往事。為此，不妨換一換環境，出去走走，對調整你的心情會大有好處。外面的世界很廣闊，它會讓你忘記煩惱，回來后，再更加專心勤奮地投入工作。
 
八、爭取情感取代。
 
        夫妻離婚后，女性在5年內再婚的幾率比男方高。為消除離婚后的孤獨感和無助感，可通過建立新家庭來沖淡它，因此，如果有合適的機會，你不要錯過。據反映，許多再婚女子比初婚時覺得更幸福。
 
女子堅韌起來不輸給男子，相信大家會從婚姻的失敗的深淵中走出來的。


勛章教育咨詢公司的心理輔導對象分為團體和個人：
針對企業的輔導：
員工心理援助計劃、職業測評、企業管理規劃、職業心態調整、高管私人顧問等；
針對個人的輔導：
發展心理：學習心理、早戀困擾、職業生涯規劃、人際交往、社會適應、職業心理、夢境困惑、沙盤陪伴等；
成長心理：戀愛情感、婚姻家庭、親子關系、兩性心理等系列成長課程；
障礙心理：失眠、焦慮、抑郁、恐懼、強迫、疑病、自閉癥等心理障礙。

易經顧問服務：企業磁場規劃、家居風水布置、八字命理分析、企業字號選取、易數號碼選用、六爻預測服務、五行化煞改運等；
婚姻情感輔導：婚戀心理、婚姻情感、婚姻挽救、婚外情、夫妻矛盾、婆媳關系、家庭關系、兩性和諧輔導等；
親子咨詢范圍：親子溝通障礙、學習困難、早戀困擾、孩子創傷干預、親子關系修復、兒童優勢教育、沙盤陪伴等。

公司：廈門市勛章教育咨詢有限公司
網址：www.xunzhang.cn
地址：廈門市思明區僑岳路321號101單元（半山御景二期）
熱線：+86-592-5188673    2138673
QQ群號：369642081    公眾微號：xzyjgw    心理微號：xzxlzx    易經微號：cnxmhm