一、健康歌：
 
遠看醫院像天堂，近看醫院像銀行，
走進醫院是牢房，不如提前去預防。
 
健康是無形資產，保健是銀行存款，
疾病是貸款還款，大病會傾家蕩產。
莫把此言當調侃，待到真時悔已晚。
 
二、養生的作用：
 
有人問我：養生有用嗎？
我問：你們家每天都鎖門嗎？
他答：鎖門！
我問：為什么？
他答：防小偷！
我說：那小偷啥時間來呢？
他說：不知道！
 
我說：養生就是你健康的一把鎖——防病！
 
有人說：既然養生這么重要，
那還要醫院干嘛？
 
這是兩個概念。
養生是為了讓你盡量不去醫院；
醫院是為了讓你盡量不去天堂。
 
所以，
智者花錢養生，愚者花錢治病！
 
三、打油詩：
 
醫院人多不講價，到了醫院最聽話，
讓你交錢你交錢，讓你干啥你干啥！
 
辛辛苦苦三十天，也就掙個三四千，
到了醫院才知道，花完也就一兩天！
 
辛辛苦苦幾十年，一病回到解放前，
萬水千山總是情，沒有健康真不行！
 
四、長壽秘方：
 
“喝水”是長壽的第一要素；
“睡覺”是長壽的第一大補；
 
“走路”是健體的最好運動；
“唱歌”是心情愉悅的最好娛樂。
 
枸杞愛上了菊花，眼睛就亮了。
山藥愛上了靈芝，血糖就低了。
三七愛上了山楂，血壓就降了。
決明愛上了荷葉，大便就通了。
 
蓮子愛上了欠實，脾胃就運化了。
黃芪愛上了當歸，氣血就順了。
茯苓愛上了薏米，濕氣就祛了。
 
金銀花遇上絞股藍，炎癥就消了。
蓮子心遇到了麥冬，心火就清了。
酸棗仁遇上了龍眼肉，睡眠就好了。
您愛上了養生，健康美麗就來了！
 
五、預防老年癡呆的良方：
 
“在群里冒泡”是預防老年癡呆最好良方。
世界上最好的長壽藥就是：
喝水、睡覺、走路、唱歌、群里冒泡這五樣，
 
最重要的是，
它們都是免費的。
美好的一天從別忘了這五種“長壽藥”開始！
 
六、大自然的秘密：
 
神奇上蒼，萬物相濟，陰陽相交！
人體有365個穴位，一年剛好365天。
人體有四肢，一年有四季。
 
人體有12條經絡，一年剛好12個月。
脊椎有24節，一年剛好24個節氣。
人有7竅，一個星期有7天。
 
人與大自然完全吻合！
所以我們一定要遵循大自然的規律！
一日之計在于晨，一年之計在于春！
 
七、快樂謠：
 
日落西山人未老，抓緊時間到處跑。
可別等到腿不好，讓人扶著走不了。
 
外面世界真美好，健康快樂少煩惱。
夕陽不會無限好，快樂一秒是一秒！
 
財富不是一輩子的朋友，
朋友卻是一輩子的財富！
祝各位吉祥安康，開心每一天！


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