心理健康的一個主要標準就是心理和生理的發育是否同步。有些人年紀不大卻老氣橫秋，不受朋友歡迎；有些人一把年紀了還玩世不恭，讓人難以信賴。
 
        想知道你自己的心理年齡和實際年齡是否一致嗎那就把下面的題作為測試心理健康的第一道門檻，看看你的心理年齡到底是幾歲。
 
測試題目：從下列題目中的情況中，選擇出最接近你心理狀態的一項，然后得出答案：
 
01、困難的事情對你來說是：
 
        a、挑戰；b、需要克服的麻煩；c、不愿意去想
 
02、上班途中，看到前面有一個說話很NB啰唆的同事，你會：
 
        a、盡量走慢點，不想和他一路；b、跟他打招呼，并快步超過他；c、快步趕上他，一起談笑風生地往辦公室走
 
03、你會因為心里難受而獨自哭泣嗎？
 
        a、會；b、難說；c、不會
 
04、你認為你會成為一個中庸的人嗎？
 
        a、絕對不可能；b、暫時回答不了；c、有可能
 
05、你通常跟什么年齡段的朋友來往？
 
        a、比自己年輕的人；b、和自己年齡相仿的人；c、比自己年長的人
 
06、平時周末的時光怎么度過？
 
        a、在家補睡眠；b、和朋友出去娛樂；c、自己在家做掃除
 
07、你會夢想擁有一輛概念汽車嗎？
 
        a、夢寐以求；b、仔細想想，覺得不實際；、從來沒有過這樣的想法
 
08、跟朋友約好一起吃飯，臨出門前接到朋友電話取消約會，你的反應是：
 
        a、在電話里就數落朋友；b、雖然不舒服，但是盡量語氣緩和；c、放下電話后，自言自語地表示不滿
 
09、旅行前或者參加派隊的前一晚上，你的睡眠如何？
 
        a、因為激動而輾轉反側；b、準備好東西后就睡著了；c、睡不著是因為想著忘記了什么重要細節
 
10、你愿意搬到鄉下去居住嗎？
 
        a、起碼現在不希望；b、偶爾去度假還可以考慮；c、覺得鄉下更適合自己居住
 
11、你覺得以下哪個比喻更符合你對人生的態度？
 
        a、人生就是一場冒險游戲；b、人生就是一場賭博；c、人生就是一場夢
 
12、學習一種新鮮事物，你會感覺到：
 
        a、很好玩；b、比較容易；c、比較困難
 
13、你認為改變你的一種生活習慣是一件困難的事情嗎？
 
        a、不覺得有大的困難；b、要看具體是什么習慣；c、改變習慣的確很困難
 
14、你多久改變一次發型？
 
        a、1個月以內；b、3個月左右；c、1年左右
 
15、你喜歡回憶往昔嗎？
 
        a、不喜歡，我更喜歡憧憬未來；b、觸景生情的時候，還是要回憶；c、經常沉溺在回憶的旋渦里
 
16、你和朋友一起玩了一個通宵，第二天上班的時候，你會：
 
        a、和平時一樣；b、喝點咖啡提神，找空閑打瞌睡；c一整天都委靡不振
 
17、周圍有人說你固執嗎？
 
        a、沒有；b、不清楚；c、有人這樣說
 
18、一旦下了決心，馬上就去行動，對于后果考慮得不是那么多？
 
        a、是的；b、有時候是；c、不是
 
19、情緒上波動比較大，容易憤怒？
 
        a、是的，難以控制情緒；b、不一定，要看情況；c、不是，發現自己沒有以前那么容易憤怒了
 
20、對小說和電影等娛樂項目日益失去興趣，認為那都是膚淺的？
 
        a、不是的；b、說不清楚；c、是的
 
21、你會非常關注自己的身體健康嗎？
 
        a、很少關注；b、只有生病的時候才會注意；c、隨時都很注意
 
22、對陌生的人或事都懷有旺盛的好奇心？
 
        a、是的；b、不一定；c、基本沒有
 
23、你對于時下流行的語言和服飾有了解嗎？
 
        a、一直屬于潮流尖端的人；b、基本知道某一方面；c、對于時下流行的東西感到不可思議
 
24、你能保持注意力集中，專注做某一件事情多久？
 
        a、可以廢寢忘食；b、要看具體是什么事情；c、不知道，或者很難專注做一件事很久
 
25、如果親戚外出，讓你照顧他們5歲的孩子一下午，你會：
 
        a、和他一起看動畫片或者一起玩；b、給他吃東西，讓他安靜下來；c、給他講故事，哄他睡覺
 
答案測評：上述各題選a得3分；選b得2分；選c得1分；將結果分值相加。
 
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你確定選好統計完分數值了嗎？
 
向下查找你心理年齡和實際年齡差！
 
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75～60分：
 
        兒童。兒童心理年齡的關鍵詞是：幼稚。你的心理年齡只有10歲左右，你對這個世界還充滿了好奇心，一切在你看來都是新鮮和有趣的。
 
        你對外界的反應很直接，對情緒的控制能力很差。如果說你的生理年齡超過了心理年齡，那么你會很難適應周圍的環境。
 
61～50分：
 
        年輕人。年輕人心理年齡的關鍵詞是：沖突。你的心理年齡在20～30歲，你已經有了自己的想法，也能控制一部分情緒和承擔一定的責任。
 
        當你的理想化和現實發生沖突的時候，你會感到很痛苦，正在不斷地摸索解決的辦法。如果說你的生理年齡與你的心理年齡產生超過10歲以上的差異，那么你的適應能力有待調節。
 
51～35分：
 
        中年人。中年人心理年齡的關鍵詞是：成熟。你的心理年齡在35～50歲，你完全知道怎么處理各種矛盾，你也知道自己的問題出在哪里，你有了豐富的社會經驗和與人打交道的能力。
 
        對于生活中的大部分問題，你已經有了解決的辦法。如果說你的生理年齡與你的心理年齡相差無幾，那么你的適應能力已經很好。
 
36～25分：
 
        老年人。老年人心理年齡的關鍵詞是：固執。你的心理年齡在50～70歲，你認為自己已經完全了解整個社會的所有問題，你形成了自己的處世風格。
 
        遇到問題，你堅信只有你知道唯一的正確答案。內心深處已經逐漸拒絕接受改變。如果說你的生理年齡比你的心理年齡小，那么你需要的是打破固有的約束，跟上社會的步伐繼續前進。


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