一、心理暗示。心理暗示，是心理學中運用最多的手法，羅森塔爾效應，又稱皮格馬利翁效應。
 
        它留給我們這樣一個啟示：贊美、信任和期待具有一種能量，它能改變人的行為，當一個獲得另一個人的信任、贊美時，他便感覺獲得了社會支持，從而增強了自我價值，變得自信、自尊，獲得一種積極向上的動力，并盡力達到對方的期待，以避免對方失望，從而維持這種社會支持的連續性。
 
        在夫妻相處之中也一樣，面對丈夫(妻子)，我們更多的是應高給予贊美，不應該冷言冷語，因為你愛他(她)，希望彼此都能好起來，所以我們需要的只是鼓勵，而不是嘲諷。
 
二、雷尼爾效應。雷尼爾效應來源于美國西雅圖華盛頓大學的一次風波。
 
        校方曾經選擇了一處地點，準備在那里修建一座體育館。消息一傳出，立即引起了教授們的強烈反對。教授們之所以抵制校方的計劃，是因為這個擬建的體育館選定的位置在校園內的華盛頓湖畔。一旦場館建成，就會擋住了從教職工餐廳可以欣賞到的窗外美麗的湖光山色。
 
        原來，與當時美國的平均工資水平相比，華盛頓大學教授們的工資要低20%左右。為何華盛頓大學的教授們在沒有流動障礙的前提下自愿接受較低的工資呢？
 
        很多教授之所以接受華盛頓大學較低的工資，完全是出于留戀西雅圖的湖光山色。西雅圖位于北太平洋東岸，華盛頓湖等大大小小的水域星羅棋布，天氣晴朗時可以看到美洲最高的雪山之一--雷尼爾山峰，開車出去還可以看到一息尚存的圣海倫火山。
 
        因為在華盛頓大學教書可以享受到這些湖光山色，所以很多教授們愿意犧牲獲取更高收入的機會。他們的這種偏好，被華盛頓大學的經濟學教授們戲稱為“雷尼爾效應”。
 
        同樣，如果在家庭生活當中，妻子給予丈夫的只有繁重的家務、沉重的經濟壓力，整日的嘮叨，臟亂的環境……那么，就不要指望丈夫能夠保證愛我們一生一世，天長地久。
 
三、跨欄效應。
 
        即是一個人的成就大小往往取決于他所遇到的困難程序。就是我們在日常生活中的成功往往和我們自己所碰到或者經歷過的困難成正比。
 
        夫妻相處也一樣。“患難夫妻最可貴”，因為在長時間的經歷中，兩個的彼此認識會越加深刻，而那些半路夫妻往往不太會關心對方也更加不會珍惜彼此，因為沒有共患難是永遠不知道彼此心中最寶貴的情誼。
 
四、破窗效應。
 
        美國斯坦福大學心理學家菲利普·辛巴杜(PhilipZimbardo)于1969年進行了一項實驗，他找來兩輛一模一樣的汽車，把其中的一輛停在加州帕洛阿爾托的中產階級社區，而另一輛停在相對雜亂的紐約布朗克斯區。
 
        停在布朗克斯的那輛，他把車牌摘掉，把頂棚打開，結果當天就被偷走了。而放在帕洛阿爾托的那一輛，一個星期也無人理睬。后來，辛巴杜用錘子把那輛車的玻璃敲了個大洞。結果呢，僅僅過了幾個小時，它就不見了。
 
        以這項實驗為基礎，政治學家威爾遜和犯罪學家凱琳提出了一個“破窗效應”理論，認為：如果有人打壞了一幢建筑物的窗戶玻璃，而這扇窗戶又得不到及時的維修，別人就可能受到某些暗示性的縱容去打爛更多的窗戶。
 
        久而久之，這些破窗戶就給人造成一種無序的感覺。結果在這種公眾麻木不仁的氛圍中，犯罪就會滋生、繁榮。
 
        一個好的家庭生活，是要靠夫妻彼此共同努力的，夫妻在家庭生活當中要彼此信任，要坦誠相待，一個謊言或許就會造成一個不完美的結局，一個不好的開端總會在后面的不經意的掩飾中而走向罪惡的深淵。
 
五、光環效應。
 
        光環效應就是指在個體的社會知覺過程中，不加分析的用對對方的最初印象來判斷，推論它的其他品質。
 
        在家庭當中，假如一方有權有勢，則另一方肯定會與此同時的享受到同樣的待遇，此時，夫妻兩個人需要的不是一個做寄生蟲去依賴另一方，而是應該即使利用這種條件去發現自己的不足，同時去努力補足自己的缺陷，大大提升自己。這樣，兩個人才會共同進步，互不相離！
 
六、互惠原理。
 
        互惠原理也就是受人恩惠就要回報，這在所有的社會組織中都是不可缺少的元素，否則人類將無法發展。
 
        互惠原理的威力在于，即使是一個陌生人，或者是一個不討人喜歡或不受歡迎的人，如果先施予我們一點小小的恩惠然后再提出自己的要求，也會大大提高我們答應這個要求的可能。
 
        這個使我們產生負債感的恩惠并不一定是我們主動要求的，它完全可以是強加到我們頭上的。而即使這個好處是不請自來的，這種負債的感覺還是照樣存在。
 
        所以說“天下沒有免費的午餐”正是這個道理，我們拿了別人的東西，說起話來就會比較沒底氣，拿人家手軟，吃人家嘴軟，正是這種概念，所以我們要記住在生活中千萬不可貪圖一時的利益，而要從長遠考慮。
 
        在夫妻相處中，個人覺得互惠是很重要的，假如僅僅是一方的長期付出，時間一久，矛盾也就會慢慢浮現出來了，因為，一個“家”是由兩個人組成的，沒有彼此共同的努力，是不可能支撐起一個完美的家庭的。
 
        所以，在夫妻相處中要懂得去關心對方，不要僅僅抱怨對方的關心不足，而應該反思自己有沒有做到最好。
 
七、六度空間理論。
 
        這是米爾格拉姆發現的定理，即世界上的所有人，主要最多通過6個人我們就能認識任何陌生人。
 
        這是一個很神奇的發現，所以說，人海茫茫中能夠認識現在睡在你枕邊的人是多么幸運的事情，要好好珍惜當下所擁有的，不要等到失去才后悔！


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