一位網(wǎng)友訴說(shuō)了她的痛苦，她說(shuō)自己的生活一踏糊涂，對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)最重要的婚姻，十多年了，千穿百孔，快到了崩潰的邊緣，甚至她都有些無(wú)法承受了。 她說(shuō)了他丈夫的種種不好，訴說(shuō)了他們婚姻矛盾的慘烈，還有家庭親人之間的分歧與矛盾。我由她的事情想到關(guān)于婚姻問(wèn)題的幾點(diǎn)心得，與大家分享。 第一：接受 接受，這是人生最大的一個(gè)功課，也是人生中最難的功課。如果我們不能學(xué)會(huì)這一功課，那可能我們的一生都將伴隨著無(wú)盡的痛苦、糾結(jié)、掙扎、戰(zhàn)爭(zhēng)和煩惱，自然與快樂(lè)和幸福越走越遠(yuǎn)。 接受什么？接受我們現(xiàn)在所面對(duì)的一切。 你可能會(huì)說(shuō)？“接受？！我的生活都一團(tuán)糟，面對(duì)那么一個(gè)一無(wú)是處的人，面對(duì)殘酷的現(xiàn)實(shí)，我如何接受？如果接受，不是讓我的生活更加沒(méi)有希望了嗎？現(xiàn)在，我的生活，我拼命掙扎，多少年了，都不能改善！如果接受，那不是完了嗎？” 其實(shí)，這是很多人對(duì)于“接受”的理解偏差。接受我們所面對(duì)的一切，不是消極放手，逃避，而是積極的接受。 事實(shí)上，唯有接受過(guò)去和現(xiàn)在，我們才能成長(zhǎng)，我們才能向前，我們才能冷靜地真正身處當(dāng)下去處理好問(wèn)題，然后向前邁進(jìn)。如果，我們不接受過(guò)去和現(xiàn)在，那我們就得花巨大的精力去與過(guò)去、現(xiàn)在糾纏。 而過(guò)去和現(xiàn)在卻實(shí)實(shí)在在是板上釘釘，無(wú)法更改，那是已經(jīng)發(fā)生的，已經(jīng)成為現(xiàn)實(shí)的，無(wú)論我們花多大的精力，有多大神通，都無(wú)法從頭再來(lái)，讓其改變。所以，不接受過(guò)去和現(xiàn)在，就是自己折磨自己！如果，我們希望讓自己的生活脫離苦海，那只有一個(gè)選擇，那就是接受。 然而，可怕的是，對(duì)于這樣一個(gè)最明顯不過(guò)的問(wèn)題，卻有太多的人不能警醒，深陷其旋渦而不能自拔，直到把自己的生活弄得支離破碎。 我們從這個(gè)角度再看，很多時(shí)候夫妻的矛盾，真正原因并不是當(dāng)時(shí)的幾句話(huà)或者某個(gè)行為——這只是點(diǎn)燃火藥的火花，真正的原因——火藥，是我們對(duì)于對(duì)方的不滿(mǎn)——這個(gè)不滿(mǎn)又源自于不接受Ta。 而之所以不接受，卻是因?yàn)椋覀冃闹杏幸粋€(gè)相對(duì)理想的Ta，我們總是把面前的這個(gè)Ta與自己心中想象的理想的那個(gè)Ta對(duì)比，由此產(chǎn)生落差，最終，我們產(chǎn)生不滿(mǎn)。 然而，當(dāng)我們實(shí)際去了解，會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)有點(diǎn)“荒唐”的事實(shí)：我們身處在現(xiàn)實(shí)、現(xiàn)在的生活之中，與身邊的這個(gè)人一起生活著，我們的內(nèi)心卻總與另一個(gè)自己想象的理想的那個(gè)人在一起。我們的內(nèi)心是分裂的！我們生活在現(xiàn)實(shí)中，卻又生活在想象中！這難道還不荒唐嗎？ 我們必須明白一點(diǎn)，我們生活中與他人的很多沖突，看似是與對(duì)方的沖突，甚至對(duì)方不好，讓我們痛苦，其實(shí)是，我們內(nèi)心自己與自己沖突。我們生活在這個(gè)現(xiàn)實(shí)中，卻又不接受無(wú)法改變的現(xiàn)實(shí)，這就是問(wèn)題的根源所在。 想想看，你與伴侶一起生活了這么多年，對(duì)方是怎樣的人，你難道不知道嗎？你多少次試圖改變對(duì)方，努力想使對(duì)方與你內(nèi)心理想的那個(gè)人一樣，但有效嗎？你所有的那些努力，不是讓對(duì)方更符合你的理想，而是讓其與你越來(lái)越遠(yuǎn)，與你越來(lái)越對(duì)立！多年來(lái)，伴侶還是那個(gè)伴侶，但你們的距離似乎在拉遠(yuǎn)？ 再換一個(gè)角度，這么多年來(lái)，你的一些不好的特點(diǎn)改變了嗎？或者說(shuō)，你的伴侶希望你改善的地方，你都改了嗎？誰(shuí)都知道，江山易改，本性難移。一個(gè)人的改變，除非自己從內(nèi)心深處下決心自己改變，他人都無(wú)法使之改變，尤其是夫妻之間。 那么，對(duì)于，現(xiàn)在這樣的一個(gè)另一半，你只有兩個(gè)選擇：一是分開(kāi)；二是接受。你們既然還在一起，或許為了孩子不選擇分開(kāi)，那么，你就只有唯一的一個(gè)選擇：接受這個(gè)人！接受對(duì)方，接受對(duì)方的一切特點(diǎn)！接受對(duì)方的好，同時(shí)接受對(duì)方的不好。 然后，在接受的基礎(chǔ)之上，不再試圖去改變對(duì)方，而是試著平等尊重，去把日子過(guò)好，給孩子、給自己，給你們雙方一個(gè)和睦幸福的家庭氛圍。 所以，請(qǐng)你放下心中的那個(gè)虛幻的人，去好好與身邊的這個(gè)人生活！ 第二點(diǎn)：放下過(guò)去，愛(ài)自己 無(wú)論曾經(jīng)經(jīng)歷了多少憂(yōu)傷痛苦，無(wú)論你受過(guò)多少傷害，那么，你現(xiàn)在應(yīng)該讓那一切過(guò)去了。從現(xiàn)在起，接受生活，接受這個(gè)人，多愛(ài)自己一點(diǎn)，讓自己好起來(lái)，然后把日子過(guò)得溫暖起來(lái)。 不要把你的快樂(lè)交給別人，做你自己生活的主人。 多年前，你與這個(gè)人相戀，走到一起，這個(gè)人自然不是一無(wú)是處，為什么現(xiàn)在看不到對(duì)方的好？試著去發(fā)現(xiàn)對(duì)方的好，試著多多鼓勵(lì)贊同贊美對(duì)方，你們的關(guān)系就會(huì)慢慢改善。放下所有的偏見(jiàn)和成見(jiàn)吧！ 第三點(diǎn)：理解包容 每個(gè)人都是普通人，不要對(duì)對(duì)方要求太多，試著換位看問(wèn)題，試著去理解和包容對(duì)方，慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)不一樣的伴侶和不一樣的自己。我們不要求他人對(duì)自己怎樣，我們應(yīng)該首先好好對(duì)自己，讓自己快樂(lè)生活。 第四點(diǎn)：調(diào)養(yǎng)好身體 最后，提醒一點(diǎn)，很多時(shí)候，當(dāng)身體方面陰陽(yáng)失調(diào)，也會(huì)造成情緒、內(nèi)心異常。所以，如果你經(jīng)常感覺(jué)心煩，脾氣大，那不妨找個(gè)好一些的老中醫(yī)適當(dāng)調(diào)理一下身體，這樣對(duì)你也有好處。 最后，所謂家和萬(wàn)事興，好的夫妻關(guān)系比什么都重要！有了這個(gè)，就有未來(lái)。祝福每一個(gè)家庭！ 勛章教育咨詢(xún)公司的心理輔導(dǎo)對(duì)象分為團(tuán)體和個(gè)人： 針對(duì)企業(yè)的輔導(dǎo)： 員工心理援助計(jì)劃、職業(yè)測(cè)評(píng)、企業(yè)管理規(guī)劃、職業(yè)心態(tài)調(diào)整、高管私人顧問(wèn)等； 針對(duì)個(gè)人的輔導(dǎo)： 發(fā)展心理：學(xué)習(xí)心理、早戀困擾、職業(yè)生涯規(guī)劃、人際交往、社會(huì)適應(yīng)、職業(yè)心理、夢(mèng)境困惑、沙盤(pán)陪伴等； 成長(zhǎng)心理：戀愛(ài)情感、婚姻家庭、親子關(guān)系、兩性心理等系列成長(zhǎng)課程； 障礙心理：失眠、焦慮、抑郁、恐懼、強(qiáng)迫、疑病、自閉癥等心理障礙。 易經(jīng)顧問(wèn)服務(wù)：企業(yè)磁場(chǎng)規(guī)劃、家居風(fēng)水布置、八字命理分析、企業(yè)字號(hào)選取、易數(shù)號(hào)碼選用、六爻預(yù)測(cè)服務(wù)、五行化煞改運(yùn)等； 婚姻情感輔導(dǎo)：婚戀心理、婚姻情感、婚姻挽救、婚外情、夫妻矛盾、婆媳關(guān)系、家庭關(guān)系、兩性和諧輔導(dǎo)等； 親子咨詢(xún)范圍：親子溝通障礙、學(xué)習(xí)困難、早戀困擾、孩子創(chuàng)傷干預(yù)、親子關(guān)系修復(fù)、兒童優(yōu)勢(shì)教育、沙盤(pán)陪伴等。 公司：廈門(mén)市勛章教育咨詢(xún)有限公司 網(wǎng)址：www.xunzhang.cn 地址：廈門(mén)市思明區(qū)僑岳路321號(hào)101單元（半山御景二期） 熱線(xiàn)：+86-592-5188673 2138673 QQ群號(hào)：369642081 公眾微號(hào)：xzyjgw 心理微號(hào)：xzxlzx 易經(jīng)微號(hào)：cnxmhm
